Jeg har/har hatt kreft

Trening for deg som har/har hatt kreft

Frisklivssentralen har et eget treningstilbud for deg som har eller har hatt kreft, og som trenger hjelp til å komme i gang med trening. Fysisk aktivitet kan være spesielt til hjelp for deg som har fått en kreftdiagnose. Regelmessig fysisk aktivitet er en viktig del av rehabiliteringen etter kreftsykdom og kan bidra til å redusere bivirkninger som følger av sykdommen og behandling (Kilde:kreftforeningen.no)

Innhold
-Individuell helsesamtale før og etter kurs
-Gruppetrening to ganger per uke i 12 uker

Målgruppe
Personer i arbeidsfør alder som har eller har hatt kreft.

Pris
400 kr for 12 uker

Henvisning/påmelding
Kontakt Frisklivssentralen på telefon 38 07 95 55 for mer informasjon og påmelding.
Dette kurset krever henvisning/godkjenning fra fastlege for å sikre at du trener trygt.
Godkjenning kan evt ordnes ved at vi sender elektronisk melding til din fastlege etter første helsesamtale.

Dersom du er under kreftbehandling vil vi også ha en dialog med behandlende lege for å sikre at vi kan ivareta deg på en god måte.

Aktuelle lenker

Fysisk aktivitet under og etter kreft - Kreftforeningen
Forskning på trening og kreft - Aktiv mot kreft

Temasamlinger om kreft

Frisklivssentralen tilbyr også åpne temasamlinger for deg som har/har hatt kreft. Samlingene er også åpent for pårørende. Temasamlingene holdes på Frisklivssentralen, Kjøita 17.

Program for høsten 2022:

Program for høsten
Dato Klokkeslett Tema Foredragsholder
26.august 09.00-10.00 Å leve med kreft Reidun B.Abelsæth
28.oktober 09.00-10.00 Trening og kreft Karianne Vassbakk Svindland
18.november 09.00-10.00 Kreft og kosthold Thomas P. Gordeladze