Jeg har symptomer på kols

Våre tilbud

kols 1.jpg

Har du kols eller symptomer på kols? Vi har to ulike tilbud til deg som ønsker å mestre hverdagen bedre med kols. Det er puls og kols og kolskurs. Her får du muligheten til å møte andre i samme situasjon.

Puls og kols

puls-og-kols1.jpg

«Puls og kols» er et gruppetilbud som inneholder trening, undervisning og erfaringsutveksling.

Hver samling starter med undervisning og erfaringsutveksling, deretter trening. Du vil bli testet ved oppstart og ved avslutning for å se effekt. I undervisningen tar vi opp temaer som røykeslutt, fysisk aktivitet, kosthold og mestring av daglige situasjoner.

Noe for deg?

Noe for deg?

Kolskurset inneholder undervisning, erfaringsutveksling og noe trening. Dette er et tilbud til deg som ønsker å lære mer om kols. Temaene vi tar opp er bl.a røykeslutt, fysisk aktivitet, kosthold og mestring av daglige situasjoner.

Puls og kols er for deg som:

  • har symptomer på kols eller har fått diagnosen kols
  • kan komme deg til og fra på egenhånd
  • bor i kommunene: Kristiansand, Søgne, Songdalen, Vennesla, Iveland, Birkenes eller Lillesand

Pårørende som ønsker det kan delta på deler av tilbudet 

Påmelding

Pris: 400,-

Varighet: 12 uker

Tlf: 380 79 555

Frisklivssentralen
Kjøita 17/19
4630 Kristiansand.

Nyttige lenker

Mer informasjon om kols

Landsforeningen for hjerte- og lungesyke