Jeg vil slutte med tobakk

Snus- og røykesluttkurs

Er du klar for å bli snus- eller røykfri? Det er lettere å slutte når man gjør det sammen med andre. Frisklivssentralen tilbyr sluttekurs flere ganger i året.

Innhold
-motivasjonen for å slutte
-erfaringsutveksling, støtte og oppmuntring fra andre i samme situasjon
-praktiske og mentale forberedelser
-effektive tiltak for å takle snus-/røyksug
-felles sluttedato
-strategier for å holde deg snus-/røykfri

Målgruppe
Kurset er for deg som ønsker å slutte med snus/røyk sammen med andre.
Gravide som ønsker hjelp til å slutte kan også få tilbud om individuell hjelp utenom de oppsatte kursene.

Varighet
Kurset består av 6 samlinger på ca 1,5 time.

Pris
400 kr

Påmelding
Kontakt Frisklivssentralen på telefon 38 07 95 55 for mer informasjon og påmelding.

Aktuelle lenker
Røykeslutt - gevinster - helsenorge.no

Kontakt og påmelding

Har du spørsmål, eller ønsker du å melde deg på et av kursene? Bruk skjemaet under, så hjelper vi deg både med påmelding og svar på det du lurer på.  

Kontakt/påmelding

Besøksadresse 
Kjøita Park 17 og 19 
1.etasje 
4630 Kristiansand

Åpningstider 
Mandag-fredag: 08.30-14.00. 
Gjelder både besøk og telefon (38 07 95 55).  
E-post: post.frisklivssentralen@kristiansand.kommune.no


Postadresse 

Kristiansand kommune 
Frisklivssentralen 
Postboks 4 
4685 Nodeland