Er du klar for å bli snus- eller røykfri? Det er lettere å slutte når man gjør det sammen med andre. Frisklivssentralen tilbyr sluttekurs flere ganger i året.
Innhold
-motivasjonen for å slutte
-erfaringsutveksling, støtte og oppmuntring fra andre i samme situasjon
-praktiske og mentale forberedelser
-effektive tiltak for å takle snus-/røyksug
-felles sluttedato
-strategier for å holde deg snus-/røykfri
Målgruppe
Kurset er for deg som ønsker å slutte med snus/røyk sammen med andre.
Gravide som ønsker hjelp til å slutte kan også få tilbud om individuell hjelp utenom de oppsatte kursene.
Varighet
Kurset består av 6 samlinger på ca 1,5 time.
Pris
400 kr
Påmelding
Kontakt Frisklivssentralen på telefon 38 07 95 55 for mer informasjon og påmelding.
Aktuelle lenker
Røykeslutt - gevinster - helsenorge.no
Har du spørsmål, eller ønsker du å melde deg på et av kursene? Bruk skjemaet under, så hjelper vi deg både med påmelding og svar på det du lurer på.
Besøksadresse
Kjøita Park 17 og 19
1.etasje
4630 Kristiansand
Åpningstider
Mandag-fredag: 08.30-14.00.
Gjelder både besøk og telefon (38 07 95 55).
E-post: post.frisklivssentralen@kristiansand.kommune.no
Postadresse
Kristiansand kommune
Frisklivssentralen
Postboks 4
4685 Nodeland