Dette kurset er for deg som ønsker å redusere smerter, øke funksjon og livskvalitet, og lære gode verktøy for å håndtere smerter i hverdagen. Gjennom bevegelse, kunnskap og samtaler får du støtte til å ta aktive grep for en bedre hverdag. Kurset er et samarbeid mellom Frisklivssentralen og Rask psykisk helsehjelp.
Kurset er for deg i arbeidsfør alder som har hatt smerter i mer enn tre måneder og ønsker hjelp til å mestre disse bedre.
Eksempler på smerter/utfordringer kan være:
12 uker
400 kr
Kontakt Frisklivssentralen på telefon 38 07 95 55 for mer informasjon og påmelding.
Kurset krever frisklivsresept eller godkjenning fra lege. Dette kan vi hjelpe deg med ved å sende en elektronisk melding til fastlegen din etter første helsesamtale.
Har du spørsmål, eller ønsker du å melde deg på et av kursene? Bruk skjemaet under, så hjelper vi deg både med påmelding og svar på det du lurer på.
Besøksadresse
Kjøita Park 17 og 19
1.etasje
4630 Kristiansand
Åpningstider
Mandag-fredag: 08.30-14.00.
Gjelder både besøk og telefon (38 07 95 55).
E-post: post.frisklivssentralen@kristiansand.kommune.no
Postadresse
Kristiansand kommune
Frisklivssentralen
Postboks 4
4685 Nodeland