Jeg har vært rammet av hjerneslag

Trygg og slagsterk

Trygg og slagsterk er et lærings- og treningskurs for deg som har hatt hjerneslag.

Innhold

• Individuell helsesamtale før og etter kurs
• Tilpasset trening to ganger per uke
• Temasamlinger med fokus på erfaringsutveksling, sykdomslære, mestring og egenomsorg

Målgruppe

Trygg og slagsterk er for deg som har vært rammet av hjerneslag og kan;

• nyttiggjøre deg av et gruppetilbud
• komme deg til og fra på egenhånd
• har god nok gangfunksjon til å være med på turer utendørs

Pårørende er velkommen til å være med på temasamlingene.

Varighet

12 uker

Pris

400 kr

Henvisning/påmelding

Kontakt Frisklivssentralen på telefon 38 07 95 55 for mer informasjon og påmelding.
Deltakelse på dette kurset krever henvisning eller godkjenning fra lege for å sikre at du kan trene trygt. 
Godkjennelse fra fastlege kan eventuelt ordnes ved at vi sender elektronisk melding til legen din etter første helsesamtale.

Nyttige lenker
Mer informasjon om hjerneslag
LHL Hjerneslag
Norsk forening for slagrammede