Aktiv skolevei – også om vinteren!
Illustrasjonsbilde: Kjell Inge Søreide
En enkel, men svært effektiv måte å gjøre dette på, er å la dem gå eller sykle til skolen.
Aktiv skolevei handler ikke bare om transport – det er en investering i barnas helse, læring og livskvalitet.
Hvorfor velge aktiv skolevei?
- Økt konsentrasjon og læring: Forskning viser at fysisk aktivitet før skoledagen gir bedre konsentrasjon og læringskapasitet. En aktiv start på dagen gjør barna mer opplagte og klare for undervisning.
- Styrket selvstendighet og mestring: Når barn får ansvar for egen skolevei, utvikler de ferdigheter som gir trygghet og selvtillit. De lærer å ta ansvar og øver på å ferdes sikkert i trafikken.
- Bedre psykisk helse: Frisk luft og bevegelse gir energi og reduserer stress. Det gir en positiv start på dagen og kan bidra til bedre humør og trivsel.
- Bedre fysisk helse: Barn som går eller sykler til skolen får daglig mosjon som styrker muskler, skjelett og hjerte. Det reduserer risikoen for overvekt og livsstilssykdommer senere i livet.
- Miljøvennlig og bærekraftig: Mindre bilkjøring betyr mindre utslipp og mindre trafikk rundt skolene. Det skaper tryggere skoleområder og bidrar til et bedre miljø for alle.
Hva kan du som forelder gjøre?
- Start med små skritt: Hvis avstanden er lang, kan du kjøre deler av veien og la barnet gå det siste stykket.
- Lag avtaler med andre foreldre: Barn kan gå sammen i grupper – det gir trygghet og sosialt fellesskap.
- Øv på trygg skolevei: Gå eller sykle sammen med barnet til dere er sikre på at de mestrer ruten.
- Vær et godt forbilde: Vis at du verdsetter fysisk aktivitet i hverdagen.
Hjertesone
Kristiansand kommune bruker konseptet Hjertesone for å arbeide strategisk med trafikksikkerhet i skoleområder og gjøre barna klare til en aktiv skolevei.
Det vektlegges opplæring og kampanjer i skolen, i tillegg gjennomføres nødvendige trafikksikkerhetstiltak.