Samtaletilbud for pårørende uavhengig av hvem du er pårørende til.
- Fra 01.01.2026 vil pårørendetilbudet være i 4. etasje i Kjøita 17, og det vil da kun være timebestilling, på torsdager.
De aller fleste av oss vil være pårørende i løpet av livet. Mens noen er pårørende i korte perioder, er andre pårørende store deler av livet. Å være pårørende kan føre til store og varierte konsekvenser. Hverdagslivet forandres, og det kan bli utfordrende å stå i jobb, studere, være sosial eller koble av. Mange glemmer å ta vare på seg selv.
Målet med samtaletilbudet for pårørende er at vi sammen finner løsninger på utfordringer du opplever, slik at du kan mestre din hverdag og ta vare på deg selv og din helse. Vi har god kjennskap til ulike mestringsverktøy, samt oversikt over andre tilbud.
- Vi tilbyr samtaler og veiledning for deg som er pårørende torsdager kl. 09.00-14.00 i 4. etasje i Kjøita 17. Samtalen varer i ca. 45 minutter, og du kan komme tilbake flere ganger.
- Vi tilbyr metsringskurs for pårørende i samarbeid med ATROP støtte og ettervernsenter. Kursene er tirsdager fra kl 12-15. Vi har to planlagte kurs våren 2026. 1.kurs er: 27. Januar-17. Feb. 2. kurs er: 7 April-28 April. Påmelding: post@mestringskurser.no
- Vårt tilbud er for alle pårørende over 18 år uavhengig av hvem du er pårørende til. Du kan være familie, partner eller venn.
- Dette er et gratis lavterskeltilbud, og krever ingen henvisning. Vi har taushetsplikt.
Besøksadresse:
- Kjøita 17, 4. etasje
- Åpent torsdager kl. 09.00-14.00.
- Vi holder stengt i skolens ferier. Da kan Livsmestring lavterskel benyttes.
- Dersom du trenger å snakke med noen mens vi holder stengt, kan du ringe den nasjonale pårørendelinjen på 90904848.
Kontaktdetaljer:
- På samtaletilbudet vil du treffe Siren Aadnøy og Kirsti Fidje Nilssen
- Telefon: 46441173. Telefonen er betjent mandag, onsdag og torsdag kl. 9-15, tirsdag kl. 11-15 og fredag kl. 9-14. Telefonen betjenes av Lavterskel livsmestring, og det anbefales å informere om at du ringer som pårørende. Ved behov for å sende mail kan du benytte denne mailadressen: post.lavterskel.livsmestring@kristiansand.kommune.no. Sender du mail for å bestille time, må henvendelsen merkes med "pårørende"i emnefeltet.
Tilbakemelding fra kvinne som har benyttet pårørendetilbudet:
"Det var godt å snakke om det jeg står i. Jeg opplevde endelig å bli forstått, og vi fikk sortert i hva jeg kan gjøre noe med og ikke. Jeg fikk også gode verktøy".
Avdelingsleder: Monica C. Fronth. Telefon: 464 24 686