God fysisk og psykisk helse er viktig både i arbeidslivet og hverdagen. Frisklivssentralen og Rask Psykisk helsehjelp har derfor utviklet Jobben min . Her gir vi kunnskap og praktiske verktøy som kan gjøre det lettere å ta vare på egen helse, mestre belastninger og gjennomføre ønskede endringer.
I Jobben min arbeider vi blant annet med:
Jobben min retter seg mot det den enkelte selv kan påvirke for å ivareta egen helse og mestring. Tilbudet kommer i tillegg til - og erstatter ikke- arbeidsgivers ansvar for et godt og fullt forsvarlig arbeidsmiljø og nødvendige organisatoriske tiltak.
Her kan du lese mer om de forskjellige variantene av Jobben min som det er mulig å delta på. Kursene er gratis å delta på, og vi tilbyr enkelt bevertning.
For deg som ønsker påfyll, økt bevissthet og praktiske verktøy for å skape endring i hverdagen. Kurset er under utvikling og vil leveres som en kursrekke. Nærmere informasjon kommer snart.
Vi kommer ut til avdelingen og tilpasser oss deres møtehverdag. Hva kan jeg påvirke selv? Hva kan vi påvirke sammen? Dere får i kurset konkrete verktøy som kan brukes både i jobb og fritid. Det vil være hjemmeoppgaver mellom kursøktene.
Varighet: 2 x 2 timer
Du får innsikt i modellen og nytteverdien for dine ansatte og/eller avdeling ved deltakelse. Samtidig ønsker vi å gi deg som leder konkrete verktøy du kan bruke i rollen som leder og i eget liv.
Varighet: 2 timer
Påmelding for avdeling kan gjøres via mail til post.jobben.min@kristiansand.kommune.no