Hjelpetelefoner

iStock-1184549026_jente_1500_web.jpg

Illustrasjonsbilde: Istock – Archive.

Her er en oversikt over noen tilgjengelige tilbud og hjelpetelefoner for deg som har behov for å snakke med noen, eller kjenner en som trenger noen å prate med.

Jeg vil snakke eller chatte med noen

Klikk på pilene så åpnes innholdet i seksjonen under overskriften. 

Alarmtelefonen for barn og unge

Alarmtelefonen er en gratis nødtelefon for barn og unge.
Den er åpen hele døgnet under korona-situasjonen. Du kan ringe 116 111, sende SMS til 41 71 61 11 eller sende e-post til alarm@116111.no.

Bekymringstelefonen - snakk om det du bekymrer deg for

Du kan ringe 48 89 62 15Voksne for barn står bak denne telefonen. Åpent alle hverdager kl. 9.00-15.00.

Blå Kors chat-senter - snakk om mobbing og psykisk helse

SnakkOmMobbing.no og SnakkOmPsyken.no. Er du mellom 9-19 år kan du chatte med en fagperson om mobbing eller psyken, helt gratis og helt anonymt. Åpent fra søndag til torsdag kl. 15.00-21.00. Blå Kors Chat-senter står bak. 

Familiens hus - veiledning for familier med barn og unge

Familiens hus tilbyr veiledningstelefon for familier med barn og unge i Kristiansand som opplever små og store utfordringer i en krevende tid med karantene og begrensninger for sosial kontakt. Ring veiledningstelefonen på 90 51 54 88. Åpent alle hverdager mellom kl. 10.00-14.00.

Kirkens SOS - døgnåpen telefon og chat for deg som har det vanskelig og har tunge tanker

Kirkens SOS har døgnåpen telefon og chatte-tjeneste. Ring 22 40 00 40. Kirkens SOS har også åpent hele døgnet i ferier og høytider som påske og jul.

Kors på halsen - snakk om det du har på hjertet

Kors på halsen (Røde kors) Telefon 80 03 33 21 er åpen fra mandag til fredag kl. 14.00-22.00. Du kan også chatte eller maile en trygg voksen om det du har på hjertet. Det er gratis og du er anonym. Gjelder for deg som er under 18 år.

Ungprat - når du trenger noen å prate med

Ungprat.no Send Prat til 2474. For deg som er barn eller ung mellom 13 og 24 år og som trenger noen å prate med. Det er gratis og du er anonym. Åpent fra søndag til fredag kl. 09.00-21.00.  

UngePårørende - for deg med foreldre med sykdom eller rusproblemer 

UngePårørende.no - telefon for barn og unge pårørende: 90 90 48 48. Åpent alle hverdager kl. 09.00-15.00.
Kanskje har du en mor eller far som er syk, har rusproblemer eller andre ting. Du kan også chatte, ringe eller sende epost. De som svarer har helse- og sosialfaglig utdanning og taushetsplikt, og sitter klare til å ta imot henvendelser fra både barn og voksne.

Krisesenter for kvinner og menn

Stiftelsen Sørlandet Krisesenter har døgnåpent tilbud til kvinner og menn og deres barn. Tilbudene retter seg mot mennesker som er utsatt for vold, eller trusler om vold, fra mennesker i nær relasjon.
Krisesenter for kvinner: 38 10 22 00
Krisesenter for menn: 91 36 65 24

Trenger du hjelp fra barnevernstjenesten?

Barneverntjenesten kan hjelpe deg

For deg med foreldre med rusproblemer 

BaRsnakk er et chattetilbud til deg som har foreldre, eller andre nær deg, som har eller har hatt et rusproblem. Chatten er åpen mandag til onsdag kl. 17.00-20.00, og du kan skrive anonymt om det som opptar deg. Tilbudet drives av frivillige i organisasjonen Barn av rusmisbrukere.

UngePårørende.no - telefon for barn og unge pårørende: 90 90 48 48. Åpent alle hverdager kl. 09.00-15.00. Se også avsnitt over i denne artikkelen. 

Hjelpetelefon for deg som er seksuelt misbrukt

Hjelpetelefonen for seksuelt misbrukte 800 57 000 har åpent hele døgnet og er et landsdekkende gratis tilbud til seksuelt misbrukte barn og voksne. Pårørende til seksuelt misbrukte kan også ringe. Hjelpeapparatet kan også ringe denne telefonen for råd og veiledning.

Er mamma eller pappa i fengsel? Chat med en voksen

ifengsel.no er en chattetjeneste for deg som har en mamma eller pappa i fengsel, er pårørende, eller kjenner noen som har en forelder i fengsel. Her kan du snakke om fengsel, hvordan du har det eller ting du tenker på eller lurer på rundt dette.

Du kan chatte hver onsdag og fredag fra kl. 15.00 til 22.00, lørdag fra kl. 10.00 til 17.00.

Jeg vil lese spørsmål og svar om korona og andre ting jeg lurer på

Spørsmål og svar om korona (NRK Supernytt) 

Ung.no er en nettside for ungdom. Her får du svar på det du lurer på om korona og mange andre ting.