Snus-og røykesluttkurs

Vårt tilbud 

Frisklivssentralen tilbyr kurs for deg som ønsker å bli snus- eller røykfri sammen med andre.

Kurset består av 6 samlinger på ca 1,5 time.

Innhold

  • Du jobber med motivasjonen for å slutte.
  • Du deler erfaringer med andre.
  • Du gjør praktiske og mentale forberedelser.
  • Du utarbeider effektive tiltak for å takle snus-/røyksug.
  • Du slutter å snuse/røyke.
  • Du får støtte og oppmuntring fra andre i samme situasjon.
  • Du utvikler strategier for å holde deg snus-/røykfri.

Praktisk informasjon

Pris:
300 kr for kurs.
400 for individuell oppfølging.

Når:
Ta kontakt for info om vårens røykesluttkurs. Er det lenge til neste kurs, tilbyr vi også individuell veiledning.

Hvor:

Frisklivssentralen
Aquarama
Tangen 8
4678 Kristiansand

Påmelding

Frisklivssentralen Kristiansand kommune
Telefon: 38 07 95 55
E-post

Forfatter: Hilde T. Enoksen
Publisert: 07.01.2016 13:28
Sist endret: 21.12.2016 15:31