Gå til hovedinnhold

Mediyoga

Er du stresset?

Opplever du å ha lite energi i hverdagen?
Da kan kanskje medisinsk yoga være noe for deg.

 

Målgruppe:

Personer over 18 år. Kurset passer spesielt godt for personer som opplever stress, hodepine, smerter, søvnvansker, høyt blodtrykk, utbrenthet og indre uro.

 

Innhold:

Medisinsk yoga er trening for både hode og kropp- og samspillet dem imellom.
Det handler om å skape balanse, være bevisst, rette fokus innover og å
lytte til seg selv for å bedre mestre utfordringer man står i. Medisinsk yoga
er en terapeutisk yogaform som kombinerer en flere tusen år gammel tradisjon med
moderne skolemedisin

8 samlinger av 1 til 1 1/2 times varighet.

 

Praktisk informasjon:

Kursene holdes i Frisklivssentralens lokaler i Kjøita 17/19.

Du bør ha på deg klær det er behagelig å bevege seg i.
Du vil trolig ikke bli svett under timen.

Pris: 400 kr

 

Påmelding:

Du melder deg på ved å ringe Frisklivssentralen på telefon 380 79 555.

Forfatter: Hilde Tørring Enoksen
Publisert: 04.01.2019 15:03
Sist endret: 04.01.2019 15:06

Fant du det du lette etter?

Takk for din tilbakemelding

Hva forsøkte du å finne?