Gå til hovedinnhold

Helsestasjon

Helsestasjonstjenesten skal fremme barns fysiske, psykiske og sosiale helse. Du vil møte følgende fagpersonell: Helsesøster, lege, jordmor og fysioterapeut. Tjenesten er først og fremst til spedbarn og småbarn i alderen 0-5 år.

Familiens hus

Det er fire Familiens hus i Kristiansand kommune. Disse ligger i Sentrum, Lund, Vågsbygd og på Strømme. På Familiens hus treffer du helsesykepleier, familieterapeut, jordmor, fysioterapeuter, barnevernsarbeidere og skolehelsetjenesten.

Tjenester på Familiens hus:

  • Helsestasjon
  • Forsterket helsestasjon (Familiens hus sentrum)
  • Familiesenter
  • Svangerskapsomsorg
  • Fysioterapi for barn og unge
  • Skolehelsetjenesten
  • Områdebarnevern

 

ICDP foreldreveiledningskurs

For kontakt angående ICDP foreldreveiledningkurs; 
mail til kontaktperson Åse Gunn Røsstad,
telefon 38 07 58 00, mobil 48 13 84 50

Friskus

Friskus er et tilbud om livsstilsendring for familier med barn i alderen 6 - 10 år med overvekt.

Informasjonsbrosjyre

Helsestasjon

Det er helsestasjoner ved alle tre Familiens hus i Kristiansand. (Foto: Anders Martinsen fotografer)

HELSESTASJON 0-5 ÅR

Helsestasjonsvirksomheten er en del av kommunens helsefremmende og forebyggende arbeid rettet mot barn 0-5 år og deres foreldre. Helsestasjonene jobber for å fremme barns helse og trivsel, samt forebygge sykdom.

Helsestasjonene følger opp barnet og deres familie etter fastsatt program fra helsedirektoratet. Spesielt vektlegges barnets fysiske og psykososiale utvikling.

Når et barn blir født sendes fødselsmelding til helsestasjonen der du bor. Helsesøster vil ta kontakt for å avtale hjemmebesøk.

Barnet innkalles jevnlig til konsultasjoner på helsestasjonen, men du kan også selv ta kontakt utover det. Når du flytter skal du gi beskjed til helsestasjonen du har tilhørt om din nye adresse, og om at de kan sende journal på barnet til ny helsestasjon.

Ved helsestasjonen kan dere få veiledning og støtte i spørsmål som knytter seg til barnets vekst, utvikling og trivsel. Det gis tilbud om veiledning både individuelt og i grupper.

Tilbudet er gratis.

De fire helsestasjonene i Kristiansand holder til i Familiens hus i Vågsbygd, Sentrum, Lund og i Randesund.

Ved kontakt på e-post vennligst ikke send sensitiv informasjon. I henhold til lovgivning har ikke helsestasjonen mulighet for å besvare timebestillinger på e-post. Timebestillinger og endringer må derfor gjøres på telefon.

Familiens hus i Vågsbygd:
Vågsbygd ringvei 100, inngang B. Åpent mandag - fredag 08.00-15.00. Telefon: 38 07 58 00 - E-post

Familiens hus i Sentrum: 
Aquarama, Tangen 8. Åpent mandag-fredag 08.00-15.00. Telefon: 38 10 76 50 -  E-post

Familiens hus i Lund: 
Aquarama, Tangen 8. Åpent mandag-fredag 08.00-15.00. Telefon: 38 10 76 50 -  E-post

Familiens hus i Randesund: 
Strømme senter, Strømmeveien 85. Åpent mandag - fredag 08.00-15.00. Telefon: 38 07 59 80 -  E-post

Helsestasjonen oppfordrer til opprettelse av digital postkasser. Timeinnkallinger sendes digitalt fra helsestasjonen.

Hva tilbyr helsestasjonstjenesten?
  • Helseundersøkelser og rådgivning med oppfølging og henvisning ved behov.
  • Tilbud om barnevaksinasjonsprogrammet.
  • Forebyggende psykososialt arbeid.
  • Opplysningsvirksomhet og veiledning individuelt og i grupper.
  • Hjemmebesøk/oppsøkende virksomhet.
  • Samarbeid om habilitering av barn og ungdom med spesielle behov, herunder kronisk syke og funksjonshemmede.
Helsestasjonsprogrammet

Nyfødt

Hjemmebesøk av helsesøster

4 uker

Gruppekonsultasjon v/ helsesøster

6 uker

Legeundersøkelse. Vaksinasjon. Samtale v/helsesøster  

3 mnd

Vaksinasjon. Samtale og undersøkelse v/helsesøster

4 mnd

Gruppekonsultasjon v/fysioterapeut og helsesøster

5 mnd

Vaksinasjon. Samtale og undersøkelse v/helsesøster

6 mnd

Legeundersøkelse. Samtale v/helsesøster

8 mnd

Gruppekonsultasjon v/helsesøster

10 mnd

Samtale og undersøkelse v/helsesøster

12 mnd

Legeundersøkelse. Vaksinasjon. Samtale v/helsesøster  

15 mnd

Vaksinasjon. Samtale og undersøkelse v/helsesøster

18 mnd

Gruppekonsultasjon v/helsesøster

2 år       

Legeundersøkelse. Samtale v/helsesøster

4 år

Samtale og undersøkelse v/helsesøster

Åpen helsestasjon

Familiens hus Vågsbygd:                                      Torsdager kl. 13.30-14.30
Familiens hus Sentrum og Lund på Aquarama:    Hver dag kl. 12.00-13.00
Familiens hus Strømme:                                        Torsdager kl. 13.30-14.30

Andre tilbud
  • Forsterket helsestasjon (sentrum)
  • Helsestasjon for flyktninger (sentrum)
  • Fødsels- og foreldreforberedende kurs
  • ICDP-grupper
Samarbeidspartnere
  • Fysioterapeut
  • Jordmor
  • Familiesenter
  • Fastlege
  • Barnevern
  • Barnehager
  • Avd. for barn og unges psykiske helse (ABUP)
  • Habiliteringstjenesten (HABU)

 Nyttige nettsider:

Barnevaksinasjonsprogrammet
Amming
Mat 0-5 år

Mat for spedbarn (0-12 mnd)

Mat for barn (fra 1 år)

Tannhelse

 Film - Happyteeth

Søvn
 Førstehjelp og sykdom
 Foreldrerollen

 Foreldrebrosjyrer

 Andre nyttige nettsider

Helsedirektoratet
Folkehelseinstituttet
Voksne for barn

Folkehelseinstituttet

 NHI.no

NAV.no

Tryggmammamedisin.no

Barnas stasjon

Homestart

 

Skolehelsetjenesten

Det er skolehelsetjeneste på alle skoler i Kristiansand. Skolehelsetjenesten gir råd og veiledning, gjennomfører helseundersøkelser og vaksinasjoner og kan henvise videre til annet helsepersonell som fastlege eller spesialister. Skolehelsetjenesten samarbeider med hjem, skole og ulike samarbeidspartnere. Skolehelsetjenesten har regelmessige trefftider på skolene og elevene kan snakke med helsesykepleier uten forhåndsavtale.

Hva kan skolehelsetjenesten tilby

Skolehelsetjenesten består av helsesøykepleier, lege  og fysioterapeut og er et tilbud som finnes på alle skoler i Kristiansand.
Oppgaven er å drive helsefremmende og forebyggende arbeid gjennom å gi råd, veiledning, gjennomføre helseundersøkelser og vaksinasjoner, og har også en viktig rolle i mobbesaker.  Skolehelsetjenesten samarbeider med hjem, skole og ulike samarbeidspartnere. Helsesykepleier har regelmessige trefftider på skolene, og foreldre og elever kan ta kontakt med helsesøster uten forhåndsavtale.

Helsesykepleier ønsker å medvirke til at barn og unge aktivt er med på å påvirke eget liv, slik at den enkelte skal oppleve god helse/trivsel og bli mest mulig tilfreds med tilværelsen.
Den viktigste delen av arbeidet er å være tilstede for den enkelte elev og foreldre når de tar kontakt for samtale, råd eller veiledning.

Oversikt over skolehelsetjenesten i barneskoler finner du her

Oversikt over skolehelsetjenesten i ungdomsskoler finner du her

 

Hva skjer på de enkelte klassetrinn?

Informasjon om hva som tilbys på det enkelte klassetrinn finner du ved å trykke på lenket til program for skolehelsetjenesten

Barnevaksinasjonsprogrammet

Folkehelseinstituttets informasjon om barnevaksinasjonsprogrammet finner du her. FHI. Før vi vaksinerer barnet innhentes det samtykke fra foresatte.

Informasjon om samtykke til vaksinering :

Etter en grundig lovtolkning har Helse -og omsorgsdepartementet (HOD) konkludert med at det er tilstrekkelig at den ene av foreldrene eller andre med foreldreansvar samtykker til vaksinasjon gjennom barnevaksinasjonsprogrammet.

Gruppetilbud

Skolehelsetjenesten tilbyr i samarbeid med andre en ulike gruppetilbud

Smilgrupper Sorggrupper 

Samarbeidspartenere

Skolehelsetjenesten har en rekke samarbeidspartener både internt og eksternt. Skolen er sammen med fastlegen en nær samarbeidspartner. Skolehelsetjenesten innhenter samtykke til tverrfaglig samarbeid hos foresatte.

Andre samarbeidspartnere er; Familiesenter, PPT, Abup, Barneverntjenesten, Familievernkontoret,

 Nyttige nettsider

Ung.no

snakkommobbing.no

Selvsnakk

korspåhalsen.no

Soschat.no

Barsnakk.no

sexogpolitikk.no

Nyttige telefon nummer:

Alarmtelefonen for barn og unge telefon nummer 116111

 

Skolehelsetjenesten i videregående skole

Det er ansatt helsesykepleiere på alle videregående skoler. Disse jobber med forebyggende helsearbeid og oppfølging av enkeltelever. Elever kan ta kontakt med helsesykepleier på sin skole hvis de trenger hjelp eller har spørsmål om elevens helse eller trivsel. Helsesykepleier har taushetsplikt.

 

Helsestasjon for ungdom

Helsestasjon for ungdom er i Aquarama.

Åpningstider:

Mandag: kl 14.00 - 18.30.
Onsdag: kl 16.00 - 18.30
Torsdag: kl 16.00 - 18.30

Ingen timebestilling, du kan bare komme innom!

Adresse: Aquarama, Tangen 8, 2.e

Telefon: 482 24 395

E-post

Jordmortjenesten

Svangerskapsomsorgen er et frivillig og gratis tilbud til alle gravide. Er du gravid kan du selv velge om du vil gå til fastlege, jordmor eller en kombinasjon. Kontakt helsestasjonen i bydelen din for å bestille time for svangerskapskontroll hos jordmor.

Tjenesten er rettet mot:

  • Kvinner / par som venter barn
  • Barselkvinner / barn og nyfødte spedbarn
  • Kvinner / par som planlegger graviditet
  • Kvinner / par som ønsker prevensjonsveiledning

Helsestasjonens jordmortjeneste kan tilby:

  • Samtale, råd og veiledning om tema innen helse, livsstil og graviditet
  • Helsekontroll i svangerskapet
  • Henvisning ved behov
  • Forberedelse til fødsel, amming og det å bli foreldre
  • Hjelp til familieplanlegging og valg av prevensjon

Målet for svangerskapsomsorgen er å sikre at svangerskapet går så normalt og trygt som mulig både for mor og barn. Ved avvik fra det normale, henviser vi til videre oppfølging ved sykehuset. Vi har fokus både på den fysiske og psykiske helsen gjennom svangerskapet. Det legges vekt på individuell veiledning med forberedelse til fødsel, amming og den første tiden etterpå.

Vi oppfordrer deg til å kontakte lege ved bekreftet graviditet. Når du er gravid må du ta flere obligatoriske (og eventuelt anbefalte) blodprøver etter uke 12. Første kontroll hos jordmor anbefales mellom svangerskapsuke 8-12. Partneren din eller en annen ledsager må gjerne bli med på kontrollene hvis dere ønsker det.

Jordmødrene har et godt samarbeid med fastlegene, privatpraktiserende gynekologer og fødeavdelingen ved Sørlandet sykehus. Vi samarbeider også med helsesøster som skal følge opp barnet ditt etter fødselen.

Du kan når som helst ta kontakt med jordmor på helsestasjonen. Vi ønsker velkommen til et trygt og hyggelig samarbeid!

Vær tidlig ute med å bestille time da det som oftest er stor pågang.

Ta gjerne kontakt!

Les mer om svangerskapkontrollene og hva du må huske å ta med hver gang

Dette skal du ta med til hver kontroll:

  • Helsekort for gravide (skjemaet fylles ut på første kontroll hos lege eller jordmor)
  • Urinprøve: Ta med morgenurin hver gang du skal til kontroll. Morgenurin vil si første gang du er på toalettet om morgenen.
    1. Vask eller dusj deg nedentil før vannlatningen.
    2. La den første strålen gå i toalettet, resten lar du gå i et helt rent glass (Glasset kan du kjøpe på apoteket)
    3. La urinen stå kjølig hvis det er en stund til du skal til kontroll.
  • Blodprøvesvar. Prøver tas på første kontroll hos lege. Be om å få tilsendt alle originalsvar når disse foreligger.

    - Rhesus blodtypeantistoffer

    - Hb- hemoglobin ("blodprosent")

    - evt.S-Fe (jernlager)

    - Rubella antistoffer (røde hunder)

    - Hiv

    - Syfilis (Treponema)

    - eventuelt Klamydia (under 25 år)

    - eventuelt Hepatitt B og C

    - eventuelt Toxoplasmose

  • Ultralydskjema dersom dette foreligger
  • Vekt. Om du har egen badevekt hjemme, sjekk vekten hjemme om morgenen før du skal til lege eller jordmor.
Undersøkelse ved kontrollene
  • Blodtrykk
  • Urinprøve
  • Vektøkning
  • Symfyse - fundusmål. Ved hjelp av målband måler vi hvordan livmoren vokser.
  • Fosterlyd. Vi lytter på barnets hjerteslag.
  • Leie. Hvordan fosteret ligger i livmoren.
  • Blodprosent blir tatt enkelte ganger.
Emner vi tar opp ved kontrollene
  • Ansvar for eget svangerskap
  • Ernæring, aktivitet og livsstil
  • Følelsesmessige forandringer og utfordringer
  • Røyking/snus og alkohol
  • Samliv, foreldreroller og foreldreskap
  • Kartlegge eventuelle traumatiske opplevelser
  • Forberedelse til fødsel, barseltid og amming
  • Vi har egne fødselsforberedende kurs for 1.gangsforeldre. Dette kurset er gratis
  • Hjemmesituasjonen før under og etter fødselen
  • Arbeidssituasjonen
  • Prevensjonsveiledning
Antall kontroller

Vi følger Nasjonale faglige retningslinjer for svangerskapsomsorgen når det gjelder antall konsultasjoner

Konsultasjoner/Kontroller

 Anbefalte lenker og nettsider

Graviditet, fødsel og barsel

Informasjon til gravide om fosterdiagnostikk

Informasjon om rutineultralyd i svangeskapet

Screening og rutineundersøkelser i svangerskapet

Gode levevaner før og i svangerskapet (norsk / engelsk)

Graviditet, fødsel og barseltid i Norge (ulike språk)

Alkoholfritt svangerskap (ulike språk)

Snus,røyk og alkohol i svangerskapet

Bekkenledd smerter

Folat tilskudd for gravide

Amathea:  Vegledningstjeneste for uplanlagt graviditet.

Sørlandet sykehus – føde- og barselavdelingen

Sørlandets sykehus- behandlingslinjer med filmer

Amming

Hvordan du ammer ditt barn

Ammehjelpen.no

Film om amming - engelsk

 Andre relevante lenker

Helsedirektoratet.no (Graviditet, fødel og barseltid)

Helsenorge

Norsk Helseinformatikk

Folkehelseinstituttet

Sex og samfunn (prevensjon)

Matprotalen.no

Tryggmammamedisin.no

Nav.no 

Gravid i arbeidslivet

Lagring av navlestrengsblod

Utvidet tilbud om nyfødt screening

Barnas Stasjon Kristiansand

 

Familiesenter

Kristiansand kommune har fire familiesentre. Vi er lokalisert i Familiens hus, som er plassert i Øst, Sentrum/Lund og Vest.

Om Familiesenteret:
Familiesenteret er et forebyggende lavterskeltilbud til gravide og foreldre med barn fra 0-16 år. Tilbudet er gratis og de som jobber her har taushetsplikt.

Familiesenter har fokus på å styrke foreldrekompetanse og relasjonen mellom foreldre og barn. Alle foreldre er opptatt av at barna skal ha det bra og utvikle en god psykisk helse, samtidig som det er vanlig å streve i foreldrerollen i perioder.

Vanlige årsaker til at vi blir kontaktet:
Vansker i forbindelse med graviditet og nyfødtperioden, engstelse hos barn eller hos foreldre, tristhet, søvn, sinne, atferdsvansker, lav selvfølelse, utfordringer med kommunikasjon og samspill i familien eller med jevnaldrende, skole og barnehagerelaterte vansker eller belastninger i familien (eks. skilsmisse/brudd, dødsfall, vold, seksuelle overgrep og lignende)

Mer informasjon om foreldreveiledning

Mange av utfordringene en opplever med barna sine skjer i hverdagssituasjoner, og kan være vanskelig å få frem på et kontor. Derfor tar Familiesenteret utgangspunkt i forskning som viser at det er mest nyttig å veilede foreldre til å hjelpe barna med ulike vansker i situasjonene der vanskene oppstår. Dette gjøres gjennom å snakke med foreldrene om det de opplever som utfordrende. Det kan være følelser og atferd hos barnet som det er vanskelig å forstå eller regulere. Familiesenteret er opptatt av at barnet skal bli sett og forstått i familien og på den måten legge til rette for å utvikle god psykisk helse.

  Familiesenteret tilbyr:

  • Uforpliktende samtale med en fagperson som har kunnskap om det en ønsker hjelp til
  • Individuell foreldreveiledning om håndtering av vanskelige følelser, oppdragelsesutfordringer, grensesetting og styrking av foreldrekompetansen
  • Kort oppfølging av lettere psykiske vansker hos barn, ungdom eller gravide
  • Familiesamtaler
  • Hjelp til samarbeid med barnehage og skole
  • Grupper og kurs for foreldre, barn og ungdom
    • Link til SMIL grupper
    • Link til Sorggrupper
    • Link til fødsels og foreldreveiledningskurs
    • Link til forskjellige arbeidsmetoder: Marte Meo, Cos, Efft.
    • Ta kontakt med ditt Familiens hus for mer informasjon
Hvem jobber på familiesenteret:

Ansatte på Familiesenter jobber tverrfaglig og er satt sammen av ulike faggrupper; pedagoger, vernepleiere, sosionomer, barnevernspedagoger, sykepleiere, helsesykepleiere og psykologer. Samtlige har en eller flere videutdanninger i blant annet familieterapi, psykisk helse, veiledning, Marte Meo, Circle of Security og Emosjonsfokusert terapi.

Kontaktinformasjon:

Du kan selv ta kontakt per telefon. En kan også kontakt Familiesenter via helsestasjon, barnehage, skole eller fastlege. Familiesenteret samarbeider ofte med disse instansene for å gi et helhetlig tilbud til familien.

 Åpningstider:

Hverdager fra kl. 08.30-15.30

 

For bestilling av time: ring Familiens Hus sentralbord i din bydel,

Familiens hus i Vågsbygd: Vågsbygd ringvei 100, inngang B. Åpent mandag - fredag 08.00-15.00. Telefon: 38 07 58 00 - E-post

Familiens hus i Sentrum:  Aquarama, Tangen 8. Åpent mandag-fredag 08.00-15.00. Telefon: 38 10 76 50 -  E-post

Familiens hus i Lund:  Aquarama, Tangen 8. Åpent mandag-fredag 08.00-15.00. Telefon: 38 10 76 50 -  E-post

Familiens hus i Randesund:  Strømme senter, Strømmeveien 85. Åpent mandag - fredag 08.00-15.00. Telefon: 38 07 59 80 -  E-post

 

 

Link til aktuelle nettsteder:

 

Foreldrehverdag.no

Folkom.no

Littsint.no

Alarmtelefonen for barn og unge 116 111

 

 Avklaringsmøte for barnehager og skoler

Telefon for å drøfte uro

Har du uro for et barn kan du ringe telefonnummeret i ditt distrikt. Der møter du en på familiesenteret du kan drøfte uroen med. Om ikke dere sammen finner en løsning kan uroen tas videre til  avklaringsmøtet. Du kan også kontakte oss pr. epost, men husk i så fall at saken må anonymiseres.

Avklaringsmøtet

Gjelder primært familier som ikke er i hjelpeapparatet.

Formål: Kartlegge hjelpebehovet så familien får riktig hjelp som bidrar til best mulig utvikling for barnet.

Faste deltakere: Barnevern, PPT, ABUP, Helsestasjon og Familiesenter. Det er ønskelig at familien er med i møtet, men det er også mulig å drøfte anonymt eller med samtykke fra foreldre.

Kontaktinformasjon og tider for avklaringsmøtet

Familiens Hus Øst
Strømme senter
Familiens Hus Sentrum
Aquarama
Familiens hus Vest
Trekanten
Telefon 90 24 56 60 Telefon 90 53 04 07 Telefon 90 24 67 02
Epostadresse til
avklaringsmøtet Øst
Epostadresse til
avklaringsmøtet Sentrum
Epostadresse til
avklaringsmotet Vest

Telefontid er hver tirsdag og torsdag kl 13:00 - 15:00

Eventuelt kan man ringe til Familiens Hus.

Avklaringsmøte er hver onsdag kl. 8:30 - 11:30

Fysioterapi barn og unge

Kristiansand kommune har ti barnefysioterapeuter. Disse arbeider i Familiens hus i sentrum, Vågsbygd og på Strømme.

De fleste av barna som får oppfølgning og behandling av kommunens barnefysioterapeuter blir henvist fra helsestasjonen, barnehagen, skolen eller lege i samarbeid med foreldrene.

Foreldre kan også ta direkte kontakt med fysioterapeuten i sitt Familiens hus.

Kontaktinformasjon

Familiens hus Vest

Adresse: Vågsbygd Ringvei 100, 4621 Kristiansand. Telefon 38 07 58 00. E-post

Familiens hus Sentrum

Adresse: Aquarama, Tangen 8, 4608 Kristiansand. Telefon: 38 10 76 50. E-post

Familiens hus Øst

Adresse: Strømme senter, Strømmeveien 85, 4638 Kristiansand. Telefon: 38 07 59 80. E-post

Forfatter: ps
Publisert: 28.01.2015 09:21
Sist endret: 09.05.2019 15:11

Fant du det du lette etter?

Takk for din tilbakemelding

Hva forsøkte du å finne?