Gå til hovedinnhold

Åpen dag på Frisklivssentralen

Lurer du på hva Frisklivssentralen har å tilby? Nå trenger du ikke lure lenger. Kom innom på åpen dag onsdag 5. juni fra klokka 12.00 til 15.30, og få en smakebit fra mange kurs- og treningstilbud

Noe for deg? 

Frisklivssentralen på Kjøita. Foto: Erling Slyngstad-Hægeland- Flere lurer på om Frisklivssentralen kan være noe for dem og om vi har noen tilbud de kan bruke. Dette er en mulighet til å komme innom og se med egne øyne. Folk kan også prøve litt, og kan gjerne komme i treningstøy, sier leder av Frisklivssentralen, Hilde Tørring Enoksen.

Det blir også mulighet til å delta i frisklivsløp for den som vil det. (Se hvor Frisklivssentralen er på kart nederst på denne nettsiden.)

Frisklivssentralen fremmer fysisk og psykisk helse, og dem skal forebygge eller begrense utvikling av sykdom. Målgruppen er personer som har økt risiko for, eller allerede har utviklet sykdom, og som har behov for hjelp til å endre levevaner og mestre helseutfordringer. 

Det finnes ulike tilbud, som gruppebaserte lærings- og mestringstilbud. De har alt fra kostholdkurs til kurs i depresjonsmestring og fysisk trening.

Antrekk for dagen: Treningstøy og gode sko

Program

Kursrommet:

Info om Frisklivssentralens tilbud hver hele time

Treningssalen:

12.30: Prøv frisklivstrening
13.00: Prøv mediyoga
13.30: Prøv sterk og stødig 
14.00: Prøv frisklivstrening
14.30: Prøv mediyoga
15.00: Prøv sterk og stødig

Ute (oppmøte i resepsjonen):
13.00: Frisklivsløpet 750 meter
14.00: Frisklivsløpet 3 km

Du kan også besøke stands der du får vite mer om de ulike tilbudene, du kan prøve styrkeapparatene og være med på quiz.

Her finner du oss

Kjøita 17/18

Kjøita 17/19

Kontakt for media:

Hilde Tørring Enoksen
Leder for Frisklivssentralen
906 16 281

Forfatter: Børge Røssaak Nilsen
Publisert: 03.06.2019 09:41
Sist endret: 03.06.2019 11:08

Fant du det du lette etter?

Takk for din tilbakemelding

Hva forsøkte du å finne?