Kinesisk fellesaktivitet på Øvre Torv - Kristiansand kommune

Den kinesiske treningsformen Qi Gong (uttales Chi Gong) er flere tusen år gammel, og nå skal puste- og bevegelsesteknikkene bidra til at Kristiansands befolkning og kommunens ansatte får bedre helse.

Dette skjer ved at øvelsene som skal utføres på Øvre Torv (med instruktør på scenen) skal bidra til å styrke kroppens egne selvhelbredende egenskaper.

-De kontrollerte og langsomme bevegelsene bidrar til å styrke både den indre og ytre muskulaturen, og vil på den måten kunne føre til at mange kan oppleve en umiddelbar effekt av å være med på aktiviteten, sier instruktør Kirsti Kvivik.

Rådgiver for arbeidsgivervirksomhet, Åse Førland Velle, håper tilbudet, som foreløpig er et prøveprosjekt i høst, vil bli brukt av mange. Hun har selv prøvd noen av øvelsene, og mener disse kan ha en positiv innvirkning på arbeidsdagen til den enkelte arbeidstaker.

Ordfører Per Sigurd Sørensen er overbevist om at man ved å starte dagen med avstressende og avspennende øvelser vil få en bedre dag på jobben.

Alle som vil være med er velkommen på følgende tidspunkter de neste ukene:

Mandager:   Kl. 15.30-16.00
Tirsdager:    Kl. 07.30-08.00
Torsdager:   Kl. 07.30-08.00